Blog o BMI, zdrowiu i odchudzaniu – praktyczne porady zdrowotne

Prawidłowa waga dziecka – sprawdź siatki centylowe

📅 15 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Prawidłowa waga dziecka zależy od wieku i płci – sprawdź siatki centylowe OLAF! Norma: 3.–97. centyl. Nadwaga u 32,3% dzieci w Polsce. Skonsultuj z pediatrą!

Czytaj więcej »

Idealna waga w III trymestrze – ile przytyć?

📅 14 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Ile powinnaś przytyć w III trymestrze? Sprawdź zalecany tygodniowy przyrost wagi, normy dla każdego BMI i dowiedz się, jak bezpiecznie kontrolować wagę w ciąży.

Czytaj więcej »

BMI po 50 – czy 27 to już nadwaga? Sprawdź!

📅 13 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Po 50-tce BMI 25–27 to norma, nie nadwaga. Sprawdź, dlaczego normy się zmieniają, poznaj optymalny zakres i dowiedz się, co oznacza paradoks otyłości.

Czytaj więcej »

Średnie BMI w Polsce – czy jesteś powyżej normy?

📅 12 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Średnie BMI w Polsce to 27,5 kg/m² – już nadwaga. Sprawdź dane według wieku i płci. Porównaj swój wynik i dowiedz się, co oznacza dla zdrowia!

Czytaj więcej »

BMI dla mężczyzn – sprawdź normy i obwód talii

📅 11 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

BMI dla mężczyzn – sprawdź normy 18,5–24,9. Ponad 67% Polaków ma nadwagę. Obwód talii poniżej 94 cm to cel. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka!

Czytaj więcej »

BMI a wiek – 30 vs 70 lat. Normy się zmieniają!

📅 10 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Sprawdź, dlaczego BMI zależy od wieku. Poznaj normy dla seniorów, optymalny zakres po 65. roku życia i dowiedz się, gdzie za darmo zmierzysz swój wskaźnik.

Czytaj więcej »

Spalanie tłuszczu: 3 filary skutecznej i szybkiej redukcji

📅 8 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Sprawdź, jak skutecznie spalać tłuszcz. Poznaj 3 filary redukcji, optymalny deficyt kaloryczny i dowiedz się, gdzie w Polsce znajdziesz bezpłatne wsparcie.

Czytaj więcej »

BMI wskaźnik – sprawdź, czy Twoja waga jest prawidłowa!

📅 6 lipca 2026 | Autor artykułu: Zespół Bloga Kalkulatora BMI

Sprawdź, czym jest BMI wskaźnik i jak go obliczyć. Poznaj normy WHO, dowiedz się, co oznacza Twój wynik i gdzie w Polsce sprawdzisz BMI za darmo.

Czytaj więcej »

1234Następna »

📊 Najnowsze wyniki BMI

Sprawdź, jakie wyniki BMI osiągnęli inni użytkownicy – zobacz wszystkie wyniki →

kobieta · 173 cm · 53 kg · BMI 17.7 (niedowaga) niedowaga kobieta · 192 cm · 120 kg · BMI 32.6 (otyłość) otyłość mężczyzna · 193 cm · 103 kg · BMI 27.7 (nadwaga) nadwaga kobieta · 184 cm · 80 kg · BMI 23.6 (prawidłowa masa ciała) prawidłowa masa ciała

Zobacz wszystkie wyniki »

🌐 Kalkulatory BMI w innych językach